有个词叫“物极必反”，意思是说事情如果发展到极端，就会向相反的方向转化。所以我们常常说做任何事情的时候都要适度，比如运动和饮食，并非说因为运动可以锻炼身体就非常用力的运动，或者吃哪些食物会带来健康就毫无节制的吃。
近日，嘉兴的王医院检查，检查的结果真的让人感到惊讶。
医生通过检查发现，在王女士的胆囊里有很多的结石，胆结石已经看不出颗粒状，而是结成了块，鉴于王女士的病情这么严重只能手术，幸好通过手术保住了王女士的胆囊，但是医生从王女士的胆囊中取出了多达80多颗胆结石，结石多得可以拼出一个日期，简直让人惊呆了。
王女士的主治医生表示，医院近些年来已经做过很多例类似的手术，但是一次性取出这么多结石的案例还是第一次遇到，那么到底是什么原因致使王女士胆囊内出现如此多的结石呢？
据王女士说，在前年刚刚生完二胎之后，自己就因为腹痛而检查出患有胆结石，但那时因为不太严重所以也没有太在意，所以依然坚持之前的饮食和生活习惯不变，但是为什么一年多的时间就会发展得如此严重，王女士突然想到了一个可能的原因，那就是“可能是吃蛋惹的祸”。
王女士说因为自己非常喜欢吃蛋，而且并非是普通的鸡蛋，而是具有很高营养价值的鹅蛋，王女士每天都会吃一个，通过这次患病，王女士表示自己以后再也不敢吃这么多的鹅蛋了，医生也提醒大家，要想保护好胆囊，最重要的是要控制好高胆固醇食物的摄取，保证每天健康合理的饮食习惯。
保护好胆囊，预防大于治疗
随着生活水平的提高，胆结石的患病几率和患病原因都有了新的变化，而在众多的胆结石中，胆囊结石的发病率要高于胆管结石，胆固醇结石的发病率要高于胆色素结石，胆结石的发病率和年龄成正比，而且在众多胆石症患者中，女性居多。
胆结石的形成因素很复杂，那么在日常生活中，我们可以怎样来保护好自己的胆囊呢？
首先，要保证合理的饮食习惯，按时吃早餐和有规律的三餐是保护好胆囊的第一步；其次，在日常生活中适当添加富含膳食纤维的食物，尽可能避免食用高胆固醇、高热量的食物；还有更重要的一点，适当的运动能够促进体内的新陈代谢，增强体能，提高身体的免疫力，一般运动时长建议在30~60分钟左右。
胆石症如何进行营养治疗？
对于患有胆结石的患者来说，医院治疗，其营养治疗也很重要。
1、首先要维持身体内的能量平衡，对于身体的调理切不可操之过急。
2、其次，一定要适当的限制胆固醇的摄入，平日里可适当增加一些豆制品，但是高胆固醇的食物尽量不要吃，同时脂肪和糖类的摄入也一定要严格控制。
3、多吃一些碳水化合物及粗纤维和水果类，例如谷物、瓜果蔬菜以及淀粉类的食物。
4、最后一定要注意饮食卫生，避免肠道和胆道内感染细菌和寄生虫等而引发疾病。
我们经常说“预防大于治疗”，很多疾病的诱因是不良的生活和饮食习惯导致的，所以追求健康合理的饮食习惯和生活习惯，并坚持运动，从根源上杜绝疾病的发生。
（本文来自：百度宝宝知道父母堂）
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