12月26日，南京零下六度的天气，当黄圣德在奥体中心举行的马拉松比赛中打破了自己的记录时，他又一次地超越了自己。回想一年半之前，他第二次让肾结石给缠住，痛苦难忍。虽说08年那次以激光手术方式成功解决，没成想病情二次复发，实在是苦不堪言。此时生活、工作趋于平稳，体重日益增加近90公斤，已不折不扣是个中年“油腻男”形象。不出意外，他会与病痛如胶似漆，你来我往，然而万物皆有裂痕，却是光照见的地方，这道光将扫除黑暗，变得辉煌无际。
年5月3日，夜晚的九点半时间，他第一次尝试3公里，翌日5公里，汗水浸透后背，腿脚酸痛，身体极不适应。隔一日再次5公里，五月份共计19次5公里。6月某一天，一片小指甲般大小的晶石随着一股暖流贴在了白瓷体上，他见状窃喜万分，这是大的收获，小的收获是体重下降了10多斤，他觉得这条跑步之路可继续探索下去。
夜跑，效果虽好，但入睡较晚，影响次日工作。8月8日，开始晨跑，凌晨四点半起床。春夏秋三季固然好起，可冬天的被窝是那么温暖，如何做到按时起，醒后不沾恋？圣人有言，天下古今之庸人，皆以一惰字致败。于是他定下目标，每次10公里，每月公里。今日复昨日，下月连上月，坚持、坚持、再坚持，宁可超，不可短，也不可断。此时他心外无物，价值判断存于心中，似乎进入到了古今成事者第一重境界：独上高楼，望尽天涯路。
今年5月3日，时值他跑步一周年纪念日，放假在老家的他，要跑一次真正的马拉松。还是凌晨四点半起床，带上两瓶水，一块面包，跑在乡间的马路上。不可不说的是，由于第一次跑“全马”经验不足，在近37公里时，水已用完，口渴难耐，身体有脱水现象，体能下降，腿越来越重。他问自己能停下吗？不能，定了目标就不能放弃，还剩五公里，要坚持，而且不能以走路方式，要跑着完成。这极端情况下的坚持，让他发现了人类文明积淀下来的智慧道德与灵性的自觉，即良知。这种内心的自觉一旦自我醒悟，就再不沉睡。是的，他成功了，42.23公里，用时03:27:22。第一次就跑出了优异的成绩，令许多马拉松爱好者叹服！如此成绩是偶然取得的吗？不，在此之前已进行好多次30km+的自我训练，他以扎实的基础、有效的手段、忠实地执行，运行着中国的哲学智慧“知行合一”。
衣带渐宽，毫无悔意，伊人渐渐红妆耀眼，自己也变得精壮干练。挑战年“公里”的任务，提前到9月份完成；今年7月以后连续数月突破公里；老山米爬升，30公里越野跑比赛的第四名；体重骄傲地变成了70公斤；现总计里程达.13公里。
今年以来，黄圣德参加了多个马拉松比赛。他的身影出现在了溧水半马、仙林半马、江北半马等赛事中。溧水天生桥巍峨高悬、仙林湖碧波荡漾、扬子江血浪翻滚、老山曲径通幽皆以他到来一时明白鲜活起来。马拉松精神是挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃。他实践中出真知，知我所真知，行我所真知，两者汇合于一处，从而达到一。一即是“致良知”，即内心中的价值判断，以此认知，不断地重复着知行合一，提升自己，挑战自己，超越自己。
这种知行合一变向延伸也产生了好的效果。以往体检，“三高”牢牢占据着报告单，现在体检各项指标均显示正常。以往各种懒散表现消失殆尽，以特别饱满的热情投入到工作中、生活中。女儿为他骄傲，以他为榜样，这不言的身教，具有不一般的意义。他如此骄人的成绩都是利用工作以外的时间取得，“事上练”是一种自我修行。他的故事大大否定了以“工作忙，没时间”为借口不提升自己的人们。
有人曾言，战胜对手有两次，第一次是在心中，第二次是在现实中。这个对手不仅是工作中的困难、生活中的困惑，更是很难战胜的自己。真正的勇士是敢于再一次地战胜自己，黄圣德就是真正的勇士。期待他再次以马拉松精神、“知行合一”的智慧，踏上更高的台阶，迈向更阔的舞台，取得更好的成绩。
