针对奥密克戎变异株，专家指出：即使在完成全程疫苗接种和接种加强针的情况下，也同样需要在室内外公共场所、公共交通工具等场所佩戴口罩。
判定密接、次密接有严格规定，不仅仅看是否戴口罩。但是，“规范戴口罩”是很重要的一点，也是我们每个人在日常工作和生活中可以做到并做好的。
“口罩的问题不是简单的摘不摘的问题，而是要把它和整个防控措施统一起来，要一起来考虑。”在国务院联防联控机制召开的新闻发布会上，中国疾控中心研究员张流波指出，目前，我们国家大部分地区确实都是低风险的地区，“但是低风险不是说没有风险”。
张流波强调，特别是在当前的形势下，我们面临着境外病例输入的风险，面临着人员流动的风险，面临着对无症状感染者还处在进一步调查摸底的阶段。在这种情况下，还要做到外防输入、内防反弹，还是要做好个人防护。只有把戴不戴口罩和整个防控措施一起来考虑，才能够让戴口罩的措施发挥出更大的作用。
具体来说，有几个方面的问题：
一是普通的公众在家里、户外以及没有人员聚集、通风良好的情况下，是可以不戴口罩的。但是如果是处在人员密集的场所，如果是乘坐电梯、公共交通工具，这些情况下应该戴好口罩。当和其他人的距离比较近的时候，通常是1米远，这时就需要戴上口罩。
二是一些特定场所的工作人员。很多重点的场所，比如火车站、机场、公共交通工具、养老院、福利院、监狱等地方的工作人员应该要戴上口罩。
三是一些重点的人员。这些重点人员包含病人、疑似病人、密切接触者、境外来的回国人员，应该要戴上口罩。
四是有一些职业因为工作的原因，比如医护人员，从事疫情防控的警察、保安，还有保洁人员和服务员，这些人群也应该在工作时要戴上口罩。
科学规范佩戴口罩
针对新冠病毒变异株特点和人群流行特征，《公众和重点职业人群戴口罩指引》为我们科学规范佩戴口罩提供了依据。
普通公众
（一）需戴口罩场景和情形
1.处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；
2.乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；
3.处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；
4.医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；
5.出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时；
6.在餐厅、食堂处于非进食状态时。
（二）口罩选择及注意事项
口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩，并遵守以下规定：
1.正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；
2.口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；
3.在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；
4.需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；
5.戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；
6.外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理；
7.建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。
重点职业人群
（一）境外输入和污染传播高风险岗位
1.岗位类别
（1）跨境货车、火车运输、装卸等工作岗位；
（2）境外冷冻食品加工、贮存、装卸、运输等冷链运输岗位；
（3）负责入境航班、火车、汽车的司机、乘务员、保洁员、搬运员等岗位；
（4）监管进出境运输工具、货物、邮递物品等的海关工作人员；
（5）机场、航班等保洁员、行李搬运等地勤人员。
2.口罩选择
在工作期间全程戴颗粒物防护口罩
（二）医疗机构工作人员
1.人员类别
（1）一般接触人员：包括门诊和普通病房医护人员，保安、挂号、导医、收费、药房等人员；
（2）接触潜在污染物人员：保洁人员、护工、水暖工、化验室工作人员等；
（3）接触病人或感染者岗位工作人员：发热门诊和隔离病房医护人员、鼻咽拭子采样人员等。
2.口罩选择
在工作期间一般接触人员须全程戴医用外科口罩或以上防护级别口罩，接触潜在污染物人员须全程戴颗粒物防护口罩，接触病人或感染者岗位工作人员须全程戴医用防护口罩。
（三）公共场所服务人员
1.人员类别
包括乘务人员、安检人员、售货员、售票员、警察、厨师、酒店和餐馆服务员、快递员、货物配送员、门卫、保安、保洁等。
2.口罩选择
在工作期间全程戴医用外科口罩或以上防护级别口罩。
（四）注意事项
1.以上人员所服务的机构应当为其配备能够满足工作需要、符合相关要求的口罩产品。
2.各单位要建立严格监督制度，将口罩佩戴情况纳入单位规章和质量管理体系；建立群众监督机制并设立投诉电话，及时发现问题并落实整改。
3.各单位应当设立独立废弃口罩收纳装置。医疗机构废弃口罩按医用废弃物处理。
口罩应该及时更换
在疫情防控常态化期间，相关防控知识的宣传日渐普及，公众几乎都养成了出行佩戴口罩的习惯，但同时，大家也对口罩使用多久后需要更换产生了一些疑问。
一、一般来说，如果口罩没有明显脏污、变形可以不必4小时更换一次。
二、口罩如果需要再次使用，须置于洁净、干燥通风环境下自然晾干，或放置在清洁、透气的纸袋中。
三、口罩须单独存放，避免彼此接触造成互相污染。
四、一次性口罩使用后不能洗，棉纱口罩可以清洗消毒。
五、口罩不建议用微波炉、电烤箱或是蒸锅加热消毒，这样会不同程度破坏口罩内部结构。
六、口罩不要用紫外线消毒，因为照射后的口罩结构会受到损伤。
七、口罩用酒精消毒不可取。因为酒精喷洒口罩表面后，挥发时会带走里面的水分，再次使用口罩时，被分离出来的病毒有可能被吸入。
八、废弃后的口罩一定不要随地乱扔，应按照垃圾分类要求处理。
九、如果口罩出现以下问题，建议立即更换：
口罩鼻夹损坏
口罩头带变松
口罩变形
口罩变得有异味或者脏污
呼吸阻力变大
与感染者密切接触
已受污染（如染有血渍等）
佩戴口罩这些错误不能犯
长时间不更换
口罩内部易附着人体呼出的蛋白质和水分等物质，导致细菌滋生，一般情况下，医用外科口罩使用4小时后应及时更换。
错误佩戴和存放
拉至下巴处
挂在耳朵一侧
直接放在包里兜里
挂在手臂或手腕上
随意放置桌上
佩戴变形、潮湿或有脏污的口罩
口罩在变形、潮湿或有明显脏污时，防护性可能会降低，需及时更换。
多个口罩同时佩戴
佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合性。
给3岁以下婴幼儿佩戴口罩
3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，应以被动防护为主。
家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。
一次性口罩循环使用
使用蒸、煮、喷酒精等方式都不能让一次性口罩循环使用，反而会降低防护效果。
在跨地区公共交通工具上，医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
口罩临时存放小贴士
可悬挂于清洁、干燥、通风处
有独立包装的口罩，取下后朝内对折，放回原包装袋内。
桌子用酒精消毒后铺上洁净纸巾，口罩朝内对折放置在纸巾上，上方再覆盖一层纸巾。
将A4纸对折，口罩朝内对折后，放入A4纸中，口罩带子不要放入。
自备收纳袋，将口罩放入，注意消毒并定期更换。
原标题：《让戴口罩的措施发挥更大作用》
