白癜风学术研讨会 https://m.39.net/baidianfeng/a_14078355.html骨质疏松全称为骨质疏松症，是一种以骨量降低、骨微细结构破坏、骨脆性增加、骨强度下降、易发生骨折为特征的全身性、代谢性骨骼系统疾病。《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%。随着目前社会老龄化的推进，骨质疏松已经成为重要的公共卫生问题之一。
骨质疏松是怎么发生的
骨质疏松是一种“静悄悄”的疾病，其初期症状并不明显，但随着病情进展，患者会感到疼痛或发现自己身高变矮、驼背等，这时候病情往往已经比较严重了。
我们的骨头并不是一成不变的，其实在人体的骨代谢中同时存在着骨吸收和骨形成，随着年龄增长，骨吸收会逐渐大于骨形成，骨骼的内部就会变得脆弱，从而引发骨质疏松，因此年龄与这种疾病的关系非常大。
骨质疏松是人体衰老的自然征象，老年人是该病的高发人群；并且因为雌激素会刺激骨质形成、抑制骨质分解，老年或围绝经期女性雌激素停止或减少分泌，所以较同年龄段男性更易患病。但是骨质疏松并不是老年人的“专属疾病”。有研究表明，如果钙摄入不足或营养不良、嗜烟酒、缺少运动或晒太阳少，都会导致骨质疏松。另外，患有肾病、风湿性关节炎、糖尿病等都可能引起骨质疏松。
骨质疏松怎么办
提到骨质疏松的治疗，很多人第一个反应是补钙或喝骨头汤，其实这两个方法都存在问题。单纯补钙并不能治疗骨质疏松，需联合其他药物和疗法一起使用，而且钙补充过多还容易诱发肾结石、血管钙化、便秘等问题。而骨头汤中钙含量其实并不多，汤中含有的大量脂肪反而会对身体造成其他不良影响。
应对骨质疏松主要措施：
1.补充钙质。可同时预防和治疗骨质疏松。选择口服钙剂+维生素D，也可以多吃含钙质多的食物如豆类、乳制品等。补充钙质的同时应多晒晒太阳，阳光中的紫外线可以促进钙质吸收；晒太阳可选择在早上10点之前或下午3点以后。
2.双磷酸盐类药物。此类药物是最常用的抗骨吸收药物，可显著降低骨转换，使骨密度逐渐增加，应在医生指导下使用。目前临床常用的有唑来膦酸钠和阿仑膦酸钠等。用药前应
