中科医院曝光资质 https://4001582233.114.qq.com/ndetail_4487.html随着生活中压力的增加，再加上男人不注意保护自己的肾脏，导致自己的肾脏受损。那么，男人的“肾*金”终于被找到了，再穷也要吃，补充雄激素、肾脏或更强壮！
1、芡实
芡实是生活中比较常见的一种中药材，对人体有好的保健作用。男人再穷也要常用它泡水喝，不仅可以养肾护肾、固本培元，还有利于提升身体的新陈代谢，对肾脏的健康非常有帮助，或助肾脏更强壮。
2、山药
山药是一种非常好的保健食物，具有健脾养胃的功效，可惜很容易被忽视。男人平时多吃一些山药，不仅有助于养护脾胃，而且其中的某些物质，还能帮助男人促进体内雄激素的分泌，让肾脏变得更强壮，所以它又被称为是男人的“肾*金”。
3、海参
海参是生活中常见的一种海产品，其中含有丰富的营养物质，食用价值特别高。海参中所含的营养元素有助于促进男人体内雄激素的分泌，对于肾脏很有好处，而且能够帮助肾脏更有活力，从而减速男人的衰老，所以再穷也要多吃点。
4、黑豆
黑豆又被称为是男人的“肾*金”，因为黑豆中所含的营养元素对肾脏有很好的保养作用。男生平时不妨多吃点，有助于促进体内雄激素的分泌，或助肾脏更强壮。
5、动物内脏
相信很多人平时也都是非常喜欢动物内脏的，这种食物也有着非常多的好处，大家没事都是可以经常吃一点的，补充雄激素，肾脏更健康。
6、桂圆
桂圆是一种食药同源的食品，对于男人来说有非常好的滋补效果，经常食用桂圆的话或者用桂圆泡水喝，效果是非常显著的，坚持一段时间之后，可以有效的补充雄激素，肾脏更健康。
7、黑加仑
黑加仑中含有丰富的营养物质，不仅能够降低血脂，并且对肾脏健康也有一定的好处。其次，常吃黑加仑还能够延缓衰老，而且肾脏也会越来越好，另外它对心脑血管疾病也有着很好的预防作用，因此，男人早晚多吃黑加仑，补充雄激素，肾脏更健康。
所以说，男人的“肾*金”终于被找到了，再穷也要吃，补充雄激素、肾脏或更强壮！
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