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肾结石是如何形成的？
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根据成石物质不同，临床上通常把肾结石分为4大类
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含钙结石：约占80%，主要为草酸钙、磷酸钙。
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感染性结石：约占10%，主要为磷酸镁铵。
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尿酸结石：约占10%，发生率有逐步升高趋势。
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胱氨酸结石：极少，占全部结石的1%左右。
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发病特点
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肾结石病人男性多于女性，主要是由于雄激素增加草酸的形成几率，而雌激素可增加尿中枸橼酸钠的含量，增加钙盐的溶解度，降低草酸钙结晶的可能性。
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同时，也有资料显示：80%有症状的肾结石可通过保守治疗而自发排出！但有50%的肾结石患者在10年内会复发，因此结石的预防非常重要。
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什么人容易得肾结石
1酸性体质的人易得结石
众所周知，一日三餐的食物都各具有其酸碱性，比如肉类一般是酸性的，蔬菜是碱性的。
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由于现代社会饮食习惯的不同，大部分人更对肉类情有独钟而疏忽了蔬菜等碱性食物的摄入。
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体质如果是过于偏酸性，是很容易导致结石尤其是肾结石的发生。
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因此，预防结石应当在日常饮食中平衡酸碱度，多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物。
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2饮水过少的人易得结石
很多人由于工作繁忙，每天饮水很少，这是诱发结石的一个重要因素。
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水分对于人体的重要程度不言而喻，如果饮水过少，人体的尿路循环系统会受到影响。
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当排尿不能正常进行的时候，尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多，形成常见的尿路结石，并且增加了肾结石、膀胱结石的发病风险性。
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因此预防结石，一定要每天饮用足够的水。
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3蛔虫感染者易得结石
蛔虫是一种常见的消化道寄生虫，很多人由于不讲究饮食卫生而感染了蛔虫卵。
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当蛔虫在患者体内逆流到胆道产卵或死亡后，就会导致各种杂质围绕蛔虫尸体逐渐凝结成肾结石或者胆结石。
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因此，预防结石一定要注意日常饮食卫生，饭前便后要洗手。
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在察觉或检查出感染蛔虫之后，应当及时就医去除蛔虫。
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4身体肥胖者易得结石
科学研究发现，当体重超过正常体重15%以上时，其肾结石的发病率是正常人的5倍之多。
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道理很简单，肥胖者一般喜食油腻及高胆固醇食物，这些都是对结石发病有正向作用，并且肥胖者一般极少参加运动，更加导致了结石的产生。
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肥胖者预防结石，应当从日常饮食出发，多清淡少油腻，并且积极参加体育运动。
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5不吃早餐的人易得结石
现代人生活节奏加快，学生为了睡懒觉，白领为了节约上班时间，很多人都忽视了早饭的重要性。
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殊不知，不吃早饭的短期影响可能是影响上午的状态，长期不吃早饭却可能导致肾结石的发生。
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6长期饮用高矿物质水的人易得结石
矿泉水可以为我们补充多种有益的矿物质，对身体健康有利。
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但如果饮用水中矿物质含量过高，并且长期饮用，则会大大的增加体内矿物质过剩，增加肾结石病症的发病几率。
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对于肾结石的治疗，临床上方法有很多，而对于肾结石患者来说，被建议采用一些饮食调节、食疗方法来辅助治疗肾结石。
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那么，肾结石病人吃什么食物好？下面就让小编来介绍一下吧。
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肾结石的饮食原则
01多喝水
预防肾结石,第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。
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毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。
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尽管喝水一直是不错的选择,但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。
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每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一,每天至少六到八杯。
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02多吃奶制品
大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。
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由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。
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但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。
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但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。
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如果您患有肾结石,请咨询医生,饮食中含有多少钙质是安全的。
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03多摄入维生素A
维生素A对维护尿路整体健康是必需的。
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富含维生素A的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜,以及胡萝卜。
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健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。
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您不要急于服用维生素A补充药物,如果摄入过多维生素A,机体无法将其排出,会积累产生*性。
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增加维生素B的摄入量。
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科学家发现,维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成。
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镁似乎也可以预防结石。
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医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。
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补充维生素B6时,每天不要超过25毫克。
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04增加钙的摄取量
很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会。
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因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率。
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05多摄入高纤维素食品
适当的多吃芹菜、全麦、蔬菜、豆类、麦麸等食品，可以减少结晶在体内的沉积，从而减少结石形成的机会，有利于预防肾结石的复发。
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06补充营养素
1、氧化镁或氯化镁每天毫克。
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减少钙的吸收。
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研究发现每日服用镁，可减少90%的复发率。
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因为镁和钙一样，皆可与草酸结合。
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但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。
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2、维生素B毫克，每天2次。
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与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。
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3、蛋白质分解酵素用量依照产品指示，两餐之间使用。
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帮助消化正常。
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4、维生素A乳剂或胶囊2单位.治疗受结石损坏的尿道衬膜。
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肾结石吃什么食物最好
肾结石最好吃些什么对身体好啊,平时都该怎么办好啊,好多人都不知道怎么办才好,下面给大家介绍几种有助于结石病的几种食物吧。
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1、空心菜荸荠汁
空心菜克,荸荠克。
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将空心菜洗净,切碎;荸荠洗净,打碎;二物共捣烂绞汁,调入蜂蜜适量服用。
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每日1次。
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2、芥菜*瓜汤
芥菜克,*瓜克。
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芥菜切段洗净,*瓜切片洗净,水煎,分2次调味服用,每日1剂。
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3、西瓜藕汁
西瓜克,鲜藕节克。
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一起榨汁,加适量蜂蜜服用,每日2次。
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4、淡菜冬瓜汤
淡菜50克,冬瓜克,同煎汤服用。
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5、海金砂茶
海金砂15克,绿茶2克,用刚烧沸的开水冲泡大半杯,加盖5分钟后饮用。
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每日晨起空腹饮一杯,以后随时饮用。
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6、核桃茶
石苇茶石苇、车前子各60克,栀子30克,甘草15克。
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将上药共捣粗末,每日一剂,水煎代茶饮。
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可治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎,小便短赤者为佳。
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7、竹笋炒鸭肫
配方/p>
鸡内金
30克、鸭肥克、竹笋克、
黑木耳
30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克。
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8、增加粗粮和纤维素的摄入
食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效。
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米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的发生，但要避免诸如麦麸等富含草酸的纤维素食物的大量摄入。
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9、多吃
黑木耳黑木耳是一道美味的家常菜肴，还可以促进消化道与泌尿道各种腺体分泌润滑管道，使结石顺利排出。
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黑木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反应，使之剥脱、分化与侵蚀，使小结石不断脱屑缩小，最后随尿液排出体外。
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10、多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂。
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要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。
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但西瓜含糖较高，合并有糖尿病的肾结石患者要控制一次食用西瓜的量。
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看到这里会觉得好吃的东西还是很少啊。
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其实你想一下，你不能敞开吃的原因终是因为肾结石，如果肾结石没了不就可以随便吃了嘛，你说对不?
有肾结石不可怕，早查早治是关键。
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肾结石只要发现得早，治疗方法选择得当，大可不必太担心!
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