退休军医坦白肾结石的ldquo福音 [复制链接]

肾结石有一个非常典型的群发病率高的地区,目前,主要指的是上班族,这类人往往有缺陷的饮食结构,而且没有适当的运动,在这种情况下,很容易造成浪费在体内的沉积,导致肾结石。以下是肾结石常见因素的详细介绍/p>

首先,生活习惯

有些人经常用饮料代替喝水，经常喝饮料，尤其是可乐等饮料，会增加尿液的浓度，导致尿液中钙的成分增加，增加肾结石形成的风险。

第二，饮食不合理

饮食不合理，主要是因为肾结石患者常吃高脂肪、高蛋白等食物造成的。经常吃含糖量高的食物。这些不合理的饮食会为肾结石的形成创造条件。

喝水太少

有些人不注意喝水，或者等到口渴了才喝水，当身体已经严重脱水时，肾脏就不能清洗了。增加肾结石形成的风险。

1,肾结石的部分破坏活动,如果小,体积大,局部组织损伤只是一个轻微的程度,如果是大型和鹿角,肾结石的损害肾结石可以产生纤维组织增生,中性粒细胞,溃疡、淋巴细胞浸润,导致肾上皮细胞的纤维化和肾盂和肾盏脱落。

2.肾脏损害这是肾结石的常见的灾害之一,如果长期出现肾结石肾盂积水,排尿困难,阻碍上压力太大,肾血流量减少,将导致小肾萎缩,肾功能下降,肾小管坏死,甚至肾功能丧失。

3.尿路梗阻不仅是继发性肾脏损害的主要因素，也是最常见的继发性肾结石损害。尿路梗阻可导致梗阻上方积液。肾结石的危害可导致以上压力过大、梗阻、积水过多、排尿受阻、肾血流量减少等危害。

让我们看看吃什么食物

黑米

黑米营养丰富，具有很高的食用价值和药用价值。除了煮粥，它还可以用来制作各种有营养的食物和酿酒。被誉为“黑珍珠”、“世界大米之王”，对治疗慢性肾炎、肾结石疗效显著。

实践

1.红豆和糯米洗净，浸泡4~5小时或一夜。

2.将红豆和黑糯米放入8人用的电饭锅中，将水加到电饭锅中8人的刻度上，再向外锅中倒入2~3杯水。盖上锅盖，等待开关跳动。

大白菜

卷心菜是一种常见的蔬菜,它的营养价值丰富,富含维生素C,纤维素和大量的矿物质,其中维生素A的含量也非常高,维生素A是有效防止石头的关键营养物质,所以吃卷心菜可以很好的防止石头的发生。

实践

1、椰菜洗净撕丝，木耳泡丝。

2、烧开水，焯白菜，木耳。

3、接沥青、板材。

酱汁:盐、蒜、生抽、香油、白糖、醋拌匀。

5、把酱汁撒在菜上，OK!

黑色的真菌

黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物质，它不仅是肾结石的克星，也是多种结石的克星。多吃黑木耳对各种结石会产生强烈的化学反应，使结石脱落、分化、溶解、排出体外。

实践

1.黑木耳是先被水复制的。

2.从锅里出来的时候，把百合倒进锅里一起煮。

3.最后，在锅里放一点油，然后油就出来了。它非常非常轻。

饮食禁忌

1、忌吸烟及油炸、烧烤食品

肾结石不应被吸烟(如果你不能戒烟尽可能少)，饮酒，吃辛辣的食物(如辣椒，生姜，大蒜不可接触)和油炸，烧烤食物。

2、不要服用过量的鱼肝油

鱼肝油富含维生素D，具有促进肠膜吸收钙磷的功能，突然增加尿中钙磷的排泄，势必产生沉淀，易形成结石。